Funkcionális táplálkozás
Minden ételféleség, élelmiszer alapanyag, összetevő rendelkezik valamilyen, a szervezetre gyakorolt hatással. Egészségi állapotunktól, valamint egyéb tényezőktől függően ez a hatás lehet kedvező, semleges és ártalmas is.
A funkcionális szemlélet arról szól, hogy olyan ételeket fogyasztunk, amelyek valóban táplálják a testünket és panaszaink ismeretében célzottan támogatják a már sérült funkciókat, miközben a lehető legkevésbé terhelik a szervezetünket. Egyéni adottságaidat, jelenlegi állapotodat, egészségügyi kihívásaidat szem előtt tartva úgy válogatom össze az étrended elemeit, hogy azok a lehető legnagyobb mértékben segítsenek téged az általad kitűzött cél elérésében.
Természetesen ez azzal is jár, hogy bizonyos élelmiszereket – melyek ronthatják az egyes funkciókat, vagy épp gyulladást keltenek stb. – kerülünk, minimalizáljuk a bevitelüket vagy akár teljesen el is hagyju. Ennek kapcsán a legfontosabb tudni, hogy
a megfelelő gyakorlati tippek elsajátításával ez nem jár vállalhatatlan lemondásokkal. Nem kell éhezni és egyáltalán nem kell lemondani a finom ízekről sem.
Nem tudod, mire lenne szükséged?
A funkcionális táplálkozás egy dinamikus folyamat, egy szüntelen kommunikáció a testünkkel, ami folyamatos visszajelzést ad. Ezeket a visszajelzéseket megfelelően értelmezve segíthetjük szervezetünk optimális működését. A szervezet nagyon hálás, már a legapróbb odafigyelést is napok, hetek alatt pozitív érzetekkel, érezhető változásokkal jutalmazza.
Az emberi test természetes állapota az egészség és az egyensúly. Szervezetünk egy csodálatos és nagyon komplex rendszer, ami alapvetően jól „szeretne” működni.
Ha érintett vagy bármilyen tünetegyüttesben vagy egészségügyi kihívásban, ne ess kétségbe! Egyszerűen csak arról van szó, hogy a tested így üzen, hogy ebben a rendszerben megbillent az egyensúly.
Megfelelő táplálkozással valódi változásokat érhetünk el. Visszafordíthatjuk a már kialakult funkcióromlásokat, búcsút mondhatunk a kellemetlen panaszoknak és visszatalálhatunk az útra, ami közelebb visz az egészséghez.
Ha megvan benned a szándék, hogy változtass az étkezési szokásaidon, az már fél siker!
A funkcionális táplálkozás egy komplementer (kiegészítő) módszer, a tanácsadás során átadott információk nem helyettesítik az orvosi kezelést.
A tanácsadás során átadott információk nem értelmezhetők egészségügyi javallatnak, és nem szolgálnak arra, hogy bármilyen betegséget vagy állapotot diagnosztizáljanak vagy kezeljenek. Az átadott ismeretek pusztán információ átadására szolgálnak, nem tartoznak egészségügyi tevékenység gyakorlására irányuló tevékenységi körbe, sem gyógyítás körébe. A leírtakban foglalt információk nem minősülnek az egészségügyről szóló 1997. évi CLIV. törvény (a továbbiakban: Eütv.) 3. § e) pontjában definiált egészségügyi szolgáltatásnak és nem sorolhatóak az Eütv. 3. § k) -o) pontjaiban feltüntetett fogalmak körébe.
Az egészséges életmód és a tanácsadás nem azonos az orvosi kezeléssel/véleménnyel, a tanácsadás nem helyettesíti a kezelőorvossal vagy bármely más szakorvossal történő konzultációt, valamint nem írják felül az esetlegesen szükséges orvosi kezelést és egyéb orvosi utasításokat sem! Bármilyen étrend- és életmódbeli változtatással kapcsolatban minden esetben ki kell kérni kezelőorvos véleményét.
Az alábbi területek – a teljesség igénye nélkül – nem tartoznak a kompetenciám alá, így lentiek fennállása esetén nem tudom vállalni az együttműködést!
- daganatos megbetegedések,
- vesebetegség, máj- és epebetegség esetén
- cukorbetegség
- bármelyik belső szerv hiánya esetén
- pszichés eredetű étkezési zavarok esetén
- bizonyos autoimmun betegségek esetén
- hisztamin intolerancia esetén
- 18 éves kor alatt
- vegán vagy ketogén étrendi igény esetén
- Nagyon fontos számomra, hogy mindenki a számára megfelelő támogatást kapja!
- Táplálkozási tanácsadóként szívesen segítek az általános életmódváltásban, egészséges étkezési szokások kialakításában, azonban fontos elfogadni, hogy bizonyos egészségügyi állapotok és betegségek szigorúan orvosi kompetencia alá tartoznak! Ha úgy látom, ez fennáll nálad, tovább foglak irányítani. Ezekben az esetekben az orvosi utasítás az elsődleges, én azt semmiképp sem fogom felülírni. Az orvosod iránymutatásait azonban szívesen segítek kivitelezni.
